Mindfulness

Mindfulness o atención plena es la capacidad de vivir de forma atenta, consciente y feliz, sin juzgar. Aprender a gestionar la mente inquieta y conectar con las sensaciones del cuerpo y las emociones.

Enfocado a niños/adolescentes con problemas de concentración y atención, poca motivación por el aprendizaje y estudio, que sientan ansiedad o estrés ..

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